Доброго времени суток, худеющие.
На днях я опробовала еще один рецептик выпечки, давно их у меня не было.
Ну и конечно, спешу с Вами поделиться вкусняшкой - творожной ватрушкой.
Нам понадобится:
- 200г творога (у меня рассыпчатый, не из брикета 9 %),
- 1 яйцо,
- 2 ст.л.рисовой муки с небольшой горкой (примерно 65 гр у меня было, судя по весам). Мука у меня цельнозерновая,
- ванилин щепотка,
- 2-3 пакетика сахарозаменителя,
- около 50 г кокосовой стружки,
- 1/2 ч.л. разрыхлителя (у меня закончился, использовала соду).
Приготовление.
Все ингредиенты смешать в блендере.
Я использовала целлофановый пакет с отрезанным уголком, в который переложила тесто и на силиконовый коврик с помощью пакета выложила ватрушки.
С силиконового коврика для выпечки очень легко снять любую выпечку, советую! Стоит не дорого, а приготовление вкусняшек упрощает!
В следующий раз я не буду танцы с пакетом и тестом устраивать, а просто выложу как пончики.
Убираем в духовку на 15-20 минут на 180 градусов.
Ориентируйтесь по духовке. Я немного проворонила, получились зажаристые).
КБЖУ по моим продуктам: К - 260, Б - 13, Ж - 14,7, У - 16,2.
Подписывайтесь на мой канал, если Вам интересно как я иду своим путем похудения на около правильном питании.
Не жалейте лайков, поддержите меня!
Не претендую на звание эксперта ПП. Просто делюсь опытом. Я "ОколоПП"!